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Vegetarianos

Pratos vegetarianos

Pratos pricinpais confecionados sem carne, peixe ou seus derivados. Podem incluir leite ou ovos. São muitas vezes utilizados substitutos de carne como soja ou feijão.

Numa dieta mais estritamente vegan qualquer produto de origem animal é excluído.

São normalmente variados e devem sempre incluír uma fonte de proteína.

" Ao contrário de outros animais, você tem uma escolha. Pode escolher matar e destruir, ou pode escolher salvar e criar. Eu escolha

"Nada beneficiará mais a saúde humana e as hipóteses de sobrevivência na terra que a evolução para uma dieta vegetarina."

Albert Einstein

 

 

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