Creme de couve-flor
Refeição
Sopas
Doses
1
porção
Doses
1
porção
Ingredientes
60
g
Batata
60
g
Couve-flor
30
g
Cebola
1
Dente de Alho
1
Colher de sopa
Azeite
1
Colher de café
Sal
rasa
Instruções de preparação
Descasque e lavar os legumes e coloque numa panela.
Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
Quando os legumes estiverem cozidos triture muito bem com a varinha mágica, adicione o azeite e envolva.
Recipe Notes
Valor Nutricional/porção
Energia
168kcal
Proteínas
4g
Lípidos
10g
Glícidos
15g
Fibra
3g