Estar mais tempo em casa, regra geral, tem como consequência comer mais e com maior frequência. E por vezes até, optar por snacks menos saudáveis, hipercalóricos e ricos em sal, açúcar e gordura.
Como evitar o consumo excessivo destes produtos?!
1 – NÃO OS COMPRAR!
2 – Optar por outros mais saudáveis, mas igualmente saborosos, tais como:
- Criar Comer Crescer: bolachas de aveia e laranja sem leite, ovos e glúten
- Anita Healthy: bolachas de amêndoa e aveia sem açúcar
- Mamã Paleo: barritas de frutos secos e canela
- Gluten Free com Paixão: granola caseira
- Loveat: muffins de quinoa e chocolate
- Nutrição com Coração: energy balls
- Iara Rodrigues: gelado cremoso de fruta
- A Pitada do Pai: gomas saudáveis em menos de 2 minutos
