Barras de cereais

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Barras de cereais
Doses
porções
Ingredientes
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Instruções de preparação
  1. Aqueça o forno a 180 ºC.
  2. Pique as sementes de linhaça, os frutos secos e os flocos de milho (se for com granola não necessita de picar).
  3. Adicione os restantes ingredientes num tacho ao lume e mexa até estar tudo bem misturado.
  4. Coloque o preparado sobre uma folha de papel vegetal e espalhe com um rolo até ter a espessura da barra de forma retangular.
  5. Leve ao forno em tabuleiro com papel vegetal durante aproximadamente 30 minutos até estar bem alourado.
  6. Por norma, as barras ficam moles, apenas endurecendo quando arrefecem, pelo que quando for retirado do forno deverá dar logo cortes, de forma que adquiram o formato pretendido.
  7. Guarde as barras numa lata ou numa caixa assim que estiverem frias.

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