| Tempo Preparação | 5 minutos |
| Doses |
pessoa
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Ingredientes
- 150 g Queijo fresco magro
- 168 g Tomate cru
- q.b. Folhas Manjericão
Ingredientes
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Instruções de preparação
- Cortar o queijo fresco e o tomate em rodelas.
- Colocar o tomate sobre o queijo e adicionar folhas de manjericão fresco.
Recipe Notes
Informação nutricional:
Por porção de 325 g – Rodelas de queijo fresco com tomate e manjericão + 3 tortitas de arroz integral (sugestão)
| Energia: 224 kcal |
| Proteína: 21 g |
| Hidratos de carbono: 30 g |
| Açucares: 11 g |
| Gordura: 2 g |
| Saturada: 0 g |
| Fibra: 4 g |
| Sódio: 20 mg |
| Vitamina A: 187 ug |
| Vitamina C: 31 mg |
| Vitamina E: 2 mg |
| Cálcio: 609 mg |
| Ferro: 2 mg |
| Magnésio: 17 mg |
| Fósforo: 406 mg |
| Potássio: 387 mg |
| Folato: 35 ug |
