- Descasque, lave e corte em pedaços os legumes e coloque numa panela.
- Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
- Quando os legumes estiverem cozidos adicione o azeite e envolva.
Valor Nutricional
| Energia | 168kcal |
| Proteínas | 6g |
| Lípidos | 11g |
| Glícidos | 12g |
| Fibra | 6g |
